《当代交谊舞花样100种 华尔兹、蝴蝶布鲁斯 随心吉特伯 第1册》求取 ⇩

慢华尔兹简介1

一、华尔兹基本步3

（一）方块步（1）3

（二）方块步（2）5

（三）左转90°6

（四）连续左转90°8

（五）左转180°10

（六）连续左转180°10

（七）右转90°11

（八）连续右转90°13

（九）右转180°14

（十）连续右转180°15

二、华尔兹花样15

【花样1】“之”字步15

【花样2】“之”字旋转步23

【花样3】悠荡步27

【花样4】云步33

【花样5】纺织步38

【花样6】单手钻花43

【花样7】双手套环50

【花样8】反弹55

【花样9】斜双手套环（明星花样）61

【花样10】双手错68

【花样11】天女散花（明星花样）74

【花样12】嫦娥奔月80

【花样13】牛郎织女87

【花样14】踏雪寻梅（明星花样）93

【花样15】彩云追月（明星花样）99

【花样16】“云”步高手钻107

【花样17】仙女探海（明星花样）111

【花样18】右双飞（明星花样）117

【花样19】左双飞122

【花样20】左双飞造型127

【花样21】花好月圆（明星花样）133

【花样22】弯弯的月亮（明星花样）140

蝴蝶布鲁斯简介148

一、蝴蝶布鲁斯基本步149

（一）前进步、后退步149

（二）左转步153

（三）右转步154

二、蝴蝶布鲁斯花样155

【花样1】前进切步155

【花样2】前进左外侧切步160

【花样3】前进右外侧切步164

【花样4】退中切步168

【花样5】抱身左内侧切步173

【花样6】抱身右内侧切步177

【花样7】左旋转切步180

【花样8】右双飞切步184

【花样9】右双飞蝴蝶飞191

【花样10】左双飞分身步198

【花样11】纺织步重切步205

【花样12】探海（明星花样）210

【花样13】十八相送（明星花样）216

【花样14】楼台一别（明星花样）222

【花样15】随山伯（明星花样）229

【花样16】化蝶（明星花样）237

随心吉特帕简介245

一、随心吉特帕基本步246

（一）单手造型点踏步246

（二）双手拉花点踏步249

二、随心吉特帕花样251

【花样1】单手拉花251

【花样2】单手错255

【花样3】单手拉花——女士双转258

【花样4】单手拉花——双脚跟抬起261

【花样5】单手拉花——双脚尖抬起264

【花样6】单手拉花——造型267

【花样7】单手拉花——双腿抖动270

【花样8】单手拉花——双脚起跳273

【花样9】双手拉花276

【花样10】双手错283