《武术基本功》求取 ⇩

作者 钟永健编著 编者
出版 得利书局
参考页数 76   ✅ 真实服务 非骗流量  ❤️
出版时间 1981（求助前请核对）  目录预览
ISBN号 无 — 违规投诉 / 求助条款
PDF编号 83551748（学习资料 勿作它用）
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武术基本功 1981 PDF电子版封面 钟永健编著

写在前面1

一、基本功和基本动作5

1．基本功的作用5

2．怎样练好基本功5

3．介绍几种基本功锻炼方法6

腿功6

腰功12

桩功14

臂功14

4．介绍几种常用手型、步型17

5．基本动作介绍20

1．拳术23

二、套路23

第一段26

第二段32

第三段39

第四段44

收式53

2．短棍54

第一段55

第二段59

第三段64

第四段69

收式76

1981《武术基本功》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由钟永健编著 1981 得利书局 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。

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