《实用长寿全书》
| 作者 | 张先松，何珍泉著 编者 |
|---|---|
| 出版 | 武汉：湖北人民出版社 |
| 参考页数 | 680 |
| 出版时间 | 1999（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 7216026993 — 求助条款 |
| PDF编号 | 83495918（仅供预览，未存储实际文件） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
总目1
1 人类长寿探因1
2 古代名家论养生长寿28
3 古代名家长寿之道95
4 当代名家益寿要诀112
5 世界名家延年方法123
6 百岁寿星长寿奥秘132
7 运动与长寿143
8 食物与长寿176
9 药物与长寿190
10 酒与长寿286
11 茶与长寿………………………………（311）286
12 营养与长寿323
13 家庭保健与长寿354
14 儿童的保健378
15 女性的保健与长寿412
16 中年常见疾病及保健428
17 老年人常见疾病及保健437
18 饮食疗法与长寿447
19 饮食防癌与长寿494
20 气功疗法与长寿525
21 瑜伽疗法与长寿554
22 体育疗法与长寿563
23 推拿按摩疗法与长寿581
24 现代生活与长寿604
25 心理与长寿617
26 环境与长寿650
27 21世纪长寿展望与预测668
附：主要参考文献676
后记679
1999《实用长寿全书》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由张先松，何珍泉著 1999 武汉：湖北人民出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
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