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目录1

绪论1

学习辅导篇11

一、“预算”时间13

二、记忆策略15

三、S.Q.3R阅读法19

四、笔记技术22

五、独立自主地学25

六、越学越有劲29

七、应试策略31

八、正确归因35

九、加足马力38

十、思维能力的培养41

十一、想象能力的培养51

情绪辅导篇56

十二、青春期的烦恼57

十三、生命线上的成功60

十四、评选全班之最63

十五、快乐时刻65

十六、在生活中承担责任67

十七、我的未来不是梦70

十八、自古英雄多磨难73

十九、情绪气象台75

二十、深渊与顶峰78

二十一、自我调控80

二十二、驾驭自己83

交往辅导篇86

二十三、让我们同行87

二十四、走通心与心90

二十五、合格的倾听者93

二十六、公共场合中的人际交往95

二十七、社交的第一印象98

二十八、赢得朋友的妙方100

二十九、如何消除嫉妒103

三十、天生我材必有用106

三十一、掌握赞扬的艺术108

三十二、愉快地接纳你自己111

三十三、异性交往与友谊113

三十四、为异性所喜欢的行为特征115

三十五、与长辈交往119

三十六、竞争与合作121

职业辅导篇124

三十七、人人要有工作125

三十八、发挥个人才能和贡献社会128

三十九、职业选择与成功130

四十、职业社会的调查133

四十一、人人皆平等136

四十二、克服选择的误区138

四十三、决策平衡141

四十四、我的求职信144

四十五、我来面试147

四十六、女性与职业149