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导言篇1

第一课心理学是你的良师益友1

第二课 心理工程的三位建筑师9

第三课 脑的科学和科学用脑15

第四课 中学生的心理发展规律23

第五课 心理障碍与心理防卫29

第六课 以心理辅导促心理发展35

第七课 心理与行为的自我检测41

第八课 让心理与年龄同步成长50

动力心理篇56

第九课人生从认识自己开始56

第十课 人才成长的起点——兴趣61

第十一课 学习兴趣的检测与培养69

第十二课 催人进取的动因——动机74

第十三课 学习动机的检测与培养79

第十四课 人生之路的明灯——理想83

第十五课 成才的动力源泉——情感90

第十六课 成功的第一秘诀——自信心97

第十七课 自信心的检测与培养101

第十八课 打破自卑的精神枷锁106

控制心理篇109

第十九课人的精神长城——意志109

第二十课 意志力的检测与培养116

第二十一课 增强承受挫折的能力121

第二十二课 掌握控制情绪的艺术128

第二十三课 自觉抗拒外界的诱惑133

第二十四课 告别害羞与胆怯心理138

第二十五课 克服考试怯场心理141

第二十六课 气质类型的自我鉴别146

第二十七课 做个性发展健全的人152

第二十八课 性格品质的检测与培养157

智力心理篇162

第二十九课测测你的学习积极性162

第三十课 有效地安排学习时间165

第三十一课 养成良好学习习惯168

第三十二课 消除学习情绪障碍172

第三十三课 求知的心灵门户——注意175

第三十四课 智力活动的基础——观察182

第三十五课 知识信息的仓库——记忆190

第三十六课 记忆力的检测与训练196

第三十七课 智力发展的核心——思维203

第三十八课 思维能力的检测与训练211

第三十九课 人类智慧的翅膀——想象217

第四十课 怎样发展你的创造力225

适应心理篇232

第四十一课为少女初潮而欢呼232

第四十二课 祝贺你长成了男子汉236

第四十三课 中学生不宜“早恋”239

第四十四课 让友谊在集体中升华244

第四十五课 从幻想回到现实中来248

第四十六课 中学生的健美风采252

第四十七课 要珍惜和保护自己255

第四十八课 怎样安排好休闲生活258

人际心理篇262

第四十九课建立和谐的人际关系262

第五十课 学会结交有益的朋友266

第五十一课 怎样获得他人的信任271

第五十二课 消除交往中的心理障碍274

第五十三课 正确对待老师的批评279

第五十四课 拒绝同龄人的消极压力282

第五十五课 和父母要有感情交流285

第五十六课 社交能力的检测与培养290