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目录3

政治思想修养3

一、政治品质的修养3

（一）政治品质修养的内涵3

（二）大学生政治品质的基本要求4

（三）政治修养与大学生成才的关系7

（四）大学生政治修养的方法和途径9

二、思想品质的修养14

（一）大学生进行思想修养的目的和意义14

（二）大学生思想修养的内容要求17

（三）大学生思想修养的途径23

三、道德品质的修养26

（一）大学生道德修养的必要性和可能性27

（二）大学生道德修养的规格要求33

（三）大学生道德修养的方法途径36

基本素质培养43

一、构建合理的知识结构43

（一）知识及其类型43

（二）知识体系及其构成45

（三）知识结构及其特征47

（四）大学生的合理知识结构52

（五）大学生构建合理知识结构的途径55

二、优化科学的智能结构58

（一）智能结构及其特征59

（二）智能结构的类型60

（三）智能各要素及其培养63

（四）个体智能结构的优化原则66

（五）大学生优化智能结构的途径68

三、培养开放的思维方式71

（一）思维的品质72

（二）思维方式的类型73

（三）开放思维方式的特征75

（四）大学生思维的特征77

（五）大学生开放思维方式的培养78

基本能力培养87

一、涉猎知识能力的培养87

（一）大学生的学习特点87

（二）学习方式的三大转变92

（三）科学的学习方法97

二、分析和解决问题能力的培养105

（一）分析问题能力的培养105

（二）解决问题能力的培养109

三、开拓创新能力的培养116

（二）创新的过程117

（一）创新能力与智力的关系117

（三）“创新型”人才的特质119

（四）妨碍创新的因素123

（五）大学生开拓创新能力的培养途径125

四、语言表达能力的培养132

（一）语言表达的两种形式的运用132

（二）口头表达形式举要138

（三）书面表达形式举要142

（四）大学生语言表达能力的培养途径144

五、组织协调能力的培养146

（一）组织协调能力的内容147

（二）培养组织协调能力的方法和途径151

健康身心培养161

一、良好认知的培养161

（一）认知的基本特征161

（二）完善自我意识是培养良好认知的关键163

（三）大学生认知能力的培养165

二、坚强意志的培养173

（一）意志的基本特点174

（二）意志的品质175

（三）大学生意志品质的特点178

（四）大学生意志的培养179

三、进取精神的培养183

（一）确立目标，明确方向183

（二）建立自信，征服自己186

（三）顺应时代，探索创新189

（四）抓住机遇，迎接挑战194

四、健全人格的塑造194

（一）人格的特征195

（二）影响人格完善的因素196

（三）大学生的人格特点198

（四）健全人格的塑造199

五、健康体魄的培养202

（一）健康体魄——成才的体质基础202

（二）体育——健康体魄的摇篮204

（三）保健——永葆青春的艺术212

良好习惯培养219

一、自律意识的培养219

（一）自我意识发展为大学生自律提供了前提219

（二）大学生自律的客观和心理条件222

（三）培养自律意识的方法和途径227

二、规范交往的形成232

（一）人际交往的特点233

（二）人际交往的原则234

（三）交往的素质要求及规范236

（一）习惯教育的重要性245

三、文明习惯的养成245

（二）道德行为习惯246

（三）学习习惯251

（四）生活习惯254

四、有益爱好的培养256

（一）业余爱好与成才的关系256

（二）正确对待业余爱好260

（三）培养有益的业余爱好263

基本技能培养269

一、科学研究技能的培养269

（一）大学生培养科学研究技能的意义269

（二）科学研究的特点272

（三）科学研究的方法276

（四）科学研究的程序279

二、图书馆利用技能的培养284

（一）图书分类及分类法285

（二）图书目录知识287

（三）工具书的利用方法288

（四）文献信息的检索方法292

三、因特网（Intemet）运用技能的培养301

（一）因特网的概况301

（二）因特网的联接方式302

（三）因特网的服务功能及方式303

（四）因特网在中国的发展305

四、谋职技能的培养309

（一）大学生谋职前准备309

（二）大学生谋职技巧313

（三）大学生谋职后注意事项321

后记323

主要参考文献325