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目录1

第一章 学校体育的目的1

1．学校体育的目的是什么1

2．学校体育与优秀运动员的成长2

3．学校体育为什么会得到重视3

4．学校体育的明天4

第二章 体育教师的职能5

1．怎样做一个合格的体育教师5

2．体育教师的工作任务是什么7

3．体育教师有哪些工作8

1．为什么必须了解学生的年龄特征11

第三章 体育教学11

2．怎样根据小学生的年龄特征上好体育课12

3．怎样根据中学生的年龄特征上好体育课14

4．怎样根据高中生的年龄特征上好体育课15

5．怎样制定全年教学工作计划16

6．怎样制定学期工作计划20

7．怎样制定单元教学计划21

8．怎样编写教案22

9．如何制定学期教学计划28

10．在体育教学中如何注意几个结合29

11．运动负荷与定量练习和程序教学30

12．什么叫体育课的密度，怎样安排34

13．怎样安排好一次课的教材35

14．怎样做好课前准备工作36

15．怎样上好新生班的体育课37

16．怎样进行讲解38

17．怎样写体育教学笔记39

18．如何提高复习课的质量40

19．怎样才能上好女生的体育课42

20．掌握运动技能要经过哪几个阶段43

21．气功练习在体育教学中的作用44

22．在体育教学中如何安排身体素质练习45

23．体育教学课如何结合专项身体素质练习46

24．体育课如何组织艺术体操教学48

25．怎样对学生进行课的评讲49

26．怎样进行示范50

27．怎样钻研教材51

28．如何考核体育成绩52

29．体育教学中怎样培养学生的动机58

30．一节体育课选择几个教材为宜59

31．什么叫循环练习法60

32．完整教学法和分解教学法的区别何在，教学时应注意些什么问题61

33．如何评价体育教学课的质量63

34．生理指标与体育课的运动负荷量64

35．怎样组织学生在体育课上的练习活动65

36．怎样讲授体育理论课67

37．如何加强体育理论教学68

第四章 课外活动69

1．如何开展课外活动69

2．怎样组织早操和课间操70

3．如何组织和安排班级体育锻炼71

4．如何组织学校教职工的体育锻炼活动72

第五章 学校运动代表队75

1．怎样选拔和组建学校运动代表队75

2．学校运动竞赛有哪些形式77

3．怎样组织校内运动竞赛78

4．进行儿童、少年业余运动训练的指导思想是什么81

5．确定、选择训练方法有哪些基本要求82

6．怎样对少年儿童进行技术训练83

7．怎样对少年儿童进行战术训练85

8．怎样对少年儿童进行力量训练86

9．怎样发展少年儿童的灵敏素质87

10．怎样提高少年儿童的柔韧素质88

11．怎样发展少年儿童的速度素质90

12．怎样提高少年儿童的耐力素质91

13．如何选拔优秀运动员苗子92

14．如何确定选才的条件94

15．选才时如何进行预测工作96

第六章 学校体育科学研究102

1．体育教师如何搜集和整理材料102

2．如何撰写体育科研论文103

3．怎样综合评价体质105

4．什么是指数评定法，怎样运用106

5．什么叫哈佛台阶实验107

第七章 教研室的工作109

1．体育教研组长的职责包括哪些109

2．如何加强体育教研室的管理工作111

3．怎样安排课表112

4．如何组织观摩教学课114

5．“学校体育工作暂行规定”提出检查验收学校体育工作的标准是什么115

6．新学期体育教学的准备工作有哪些116

7．体育教师怎样安排业务进修117

8．学期结束时应做哪些工作119

第八章 场地与器材121

1．怎样管理场地和器材121

2．怎样设计运动场123

3．怎样自制运动器材124

第九章 体育卫生知识125

1．运动、出汗和饮水125

2．举重对长身高有什么影响126

3．青春期需要什么样的营养128

4．体质与智力有什么关系130

5．从幼儿的体重看人的一生132

6．搓脚心与健身133

7．运动能促进长身高吗134

8．青春发育期如何防止肥胖135

9．准备活动有什么作用137

10．人体器官与智力的发展139

11．中暑与预防140

12．压迫止血法141

13．怎样处理踝关节扭伤142

14．饭后参加剧烈运动有什么害处143

15．运动后嘴发苦、喉咙发干是不是正常现象144

16．运动后肌肉酸痛及其消除144

17．蒸气浴、冷水浴、日光浴的好处145

18．为什么早晨不宜练长跑149

19．运动负荷大为什么会引起遗精150

20．月经期能不能参加体育活动151

21．有的胖人参加运动为什么减肥效果差152

22．身高与体重153

第十章 体育基础知识156

1．足球运动发展简史156

2．足球运动员需要哪些主要的身体素质159

2．篮球运动发展简史161

4．篮球运动员需要哪些主要的身体素质165

5．排球运动发展简史167

6．国际排坛五次“三连冠”172

7．竞技体操发展简史173

8．田径运动发展简史177

9．国际象棋简介180

10．国际象棋王国182

11．作家棋趣184

12．教育、科学、国际象棋186

13．健美运动简介192

14．选择锻炼的方法应注意些什么192

15．自我锻炼如何掌握运动量194

16．女子究竟能不能踢足球195

17．足球——世界第一体育运动197

18．气功简介198

19．怎样进行科学地跑步198

20．力争达到“国家体育锻炼标准”201

21．中国与国际奥林匹克运动会203

22．洛杉矶奥运会上的中国人207

23．历届奥运会足球赛前三名名次211

24．历届奥运会篮球赛前三名名次212

25．历届奥运会排球赛前三名名次213

26．田径世界纪录、中国纪录214

27．游泳世界纪录、中国纪录216

第十一章 为我国体育运动作出卓越贡献的218

教练员和运动员218

（一）优秀教练员218

1．文国刚218

4．张健219

2．王文教219

3．李富荣219

5．胡鸿飞220

6．袁伟民220

7．梁伯熙221

8．黄健221

9．黄强辉222

10．傅其芳222

11．陈家全222

12．高丰文223

1．马燕红224

（二）优秀运动员224

13．邓若曾224

2．王富洲225

3．孙晋芳225

4．朱建华225

5．庄则栋226

6．李连杰226

7．李念敏226

8．李玲蔚227

9．李淑兰227

11．吴小旋228

12．吴传玉228

10．张蓉芳228

13．吴数德229

14．杨伯镛229

15．陈镜开229

16．陈福寿230

17．陈祖德230

18．陈肖霞231

19．郑凤荣231

20．罗致焕232

21．郭跃华232

22．候加昌232

24．徐永久233

23．栾菊杰233

25．戚烈云234

26．赫建华234

27．潘多234

28．李宁235

29．聂卫平235

30．刘适兰236

31．楼云236

32．江嘉良237

33．胡荣华237

34．陈龙灿237

35．刘寿斌238