《八段锦与健康》
| 作者 | 邓铁涛等编著 编者 |
|---|---|
| 出版 | 广州：广东科技出版社 |
| 参考页数 | 48 |
| 出版时间 | 1985（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 14182·140 — 求助条款 |
| PDF编号 | 82611608（仅供预览，未存储实际文件） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
前言1
注意养神调节七情1
目录1
珍惜精气 节戒色欲2
保护脾胃 饮食有节2
两手托天理三焦2
重视运动 勿使过度3
八段锦的由来4
从《导引图》说起4
五禽戏是导引的分支6
从人体组织结构论八段锦的作用 （27
八段锦是导引的继承7
八段锦套路图解12
左右开弓似射雕14
调理脾胃须单举16
五劳七伤望后瞧18
攒拳怒目增气力19
两手攀足固肾腰21
摇头摆尾去心火23
背后七颠百病消………………………………………（25…）八段锦健身的道理27
从脏腑经络论八段锦的作用40
1985《八段锦与健康》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由邓铁涛等编著 1985 广州：广东科技出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
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