《福建少林拳》求取 ⇩

序8

1　福建少林拳概说8

少林寺的变迁8

⊙河南省嵩山少林寺8

目录8

⊙江西常山少林寺9

⊙福建九龙山少林寺12

⊙我和福建少林拳14

福建少林寺的所在与外观15

⊙九龙山少林寺的解说17

⊙少林寺的武阶17

⊙少林寺练武的模样18

⊙福建少林拳的技法一览19

（2）木手22

（4）火手22

（3）水手22

福建少林拳的基本用语22

（1）金手22

1　手的名称22

2　基本技术22

（5）土手23

2　足的名称23

（1）脚掌23

（2）脚跟23

（3）脚刀23

（4）膝23

（5）胫23

（4）不丁不八马24

（3）八字马24

（2）丁字马24

（1）自然体24

3　站法的基本名称24

（5）田字马25

（6）倒坐马25

（7）四平大马25

（8）倒坐莲花25

少林基本拳的解说26

⊙基本第一拳乾阳掌26

⊙基本第二拳坤伏地44

⊙基本第三拳辰仰意60

3　少林鹤拳84

有关五形拳84

有关鹤拳的流派和少林鹤拳85

1　请拳86

入洞鹤的拳形解说86

2　白鹤游山89

3　白鹤飞扬90

4　钩托91

5　翅肢拌91

6　摇排92

7　梱身搌翅94

8　飞腾立威95

9　钩托96

10　立威乾坤97

11　起鹤挞98

12　鹤翅排翅100

13　挟身飞扬102

14　钩托103

15　施展威扬104

16　鹤洗身105

17　护置洞开106

18　排头摇身107

19　养气飞腾108

20　转身扬跃109

21　立步鹤形110

22　飞纵归山111

23　巡山入洞112

24　收拳113

入洞鹤的讲解（分解对打）115

白鹤飞扬的用法（1）115

白鹤飞扬的用法（2）116

钩托的用法（1）117

钩托的用法（2）118

翅肢拌的用法（1）119

翅肢拌的用法（2）120

摇排的用法（1）121

摇排的用法（2）122

捆身搌翅的用法（1）123

捆身搌翅的用法（2）124

飞腾立威的用法（1）125

飞腾立威的用法（2）126

立威乾坤的用法127

起鹤挞的用法（1）128

起鹤挞的用法（2）129

起鹤挞的用法（3）130

鹤翅排毛的用法131

施展威扬的用法133

排头摇身的用法135

养气飞腾的用法137

转身扬跃的用法（1）139

转身扬跃的用法（2）140

立步鹤形的用法141

飞纵归山的用法142

4　擒拿法·对打·投跌术144

关于擒拿术144

擒拿术基本144

一招式144

二招式146

三招式149

四招式151

五招式154

六招式158

七招式161

有关对打163

少林散手对打一节164

少林散手对打二节171

少林散手对打三节176

少林散手对打四节181

有关投跌术189

投跌制敌术190

第一招　蛟龙出海190

第二招　青龙腾翔跌193

第三招　蛟龙落海197

第四招　灯肘投掷200

第五招　猴子偷桃203

第六招　飞鸟制敌206

第七招　横移跌击210

第八招　手足连捉施拉跌213

第九招　俯躙压投灯216

第十招　开弓制跌法219