《长拳少林拳》求取 ⇩
| 作者 | 徐淑贞，李德贞编著 编者 |
|---|---|
| 出版 | 南昌：江西科学技术出版社 |
| 参考页数 | 340 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
| 出版时间 | 1989（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 7539002484 — 违规投诉 / 求助条款 |
| PDF编号 | 81952668（学习资料 勿作它用） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
目 录1
第一章少林拳简介1
第二章长拳简介4
第三章长拳基本动作练习10
第一节手型、手法10
第二节步型、步法14
第三节腿功、腿法21
第四节肩功、腰功45
第五节平衡、跳跃53
第一节手型、手法、步型、步法的组合动作练习71
第四章组合动作练习71
第二节组合跳跃练习84
第三节组合动作练习87
第五章套路练习106
一、儿童长拳106
二、连环长拳二十四势136
三、少林金刚拳156
四、子午拳178
五、基础长拳219
六、练步拳247
七、九刚拳276
1989《长拳少林拳》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由徐淑贞，李德贞编著 1989 南昌：江西科学技术出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
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