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目 录1

前言 东方女性化妆美古今谈1

第1章东方女性的皮肤特点1

第一节皮肤的构造1

第二节皮肤的生理功能4

第三节性激素肤色青春美7

第四节姑娘肤如凝脂的奥秘8

第五节皮肤类型种种及护肤11

第六节皮肤的四季保养14

第七节水色气色女性面容18

第2章东方女性的头发和发型21

第一节头发趣谈21

第二节华夏妇女发型的演变25

第三节头发的保养与护理29

第四节发型脸型体型32

第五节发式的修剪36

第六节烫发与染发39

第七节女性假发的佩戴与妆饰42

第3章 东方女性的乳房与健美44

第一节乳房形态和结构……………………………………（44 ）第二节乳房保护与卫生……………………………………（47 ）第三节新潮文胸的佩戴与防病50

第四节乳房和乳头畸形的矫正53

第五节乳房健美纵横谈56

第六节乳房的生活保健58

第七节乳房健美的综合投资61

第4章女性化妆面面观65

第一节生活妆的艺术65

第二节姑娘的美容化妆69

第三节新嫁娘的妆扮美72

第四节中年妇女的化妆技巧75

第五节公关小姐的美容化妆79

第六节描眉画眼，美化心灵之窗82

第七节面美体香巧化妆86

第八节日本对女性化妆美的研究89

第5章不施粉黛也添娇93

第一节水——美容的源泉93

第二节爱情，美容的活化剂96

第三节营养与美容99

第四节有益健美的食品102

第五节调经养血益美容105

第六节植物中草药与美容109

第七节古朴新潮的美容法112

第6章运动锻炼与体形美116

第一节运动是塑造女性体形美的法宝116

第二节瑜伽气功与减肥美容120

第三节女性胸部的健美锻炼123

第四节女性腹部的健美锻炼126

第五节女性臀部的健美锻炼129

第六节女性腿部的健美锻炼132

第七节女性产后体形恢复的综合锻炼135

第7章去除瑕疵还美容139

第一节眼圈发黑的原因和消除方法139

第二节青春蕾的防与治142

第三节雀斑消退展花容144

第四节矫治蝴蝶斑147

第五节脱眉、脱发、白发、黄发的矫治150

第六节驱除腋臭散体香154

第七节莫为多毛添忧愁157

第8章东方女性的服饰美161

第一节女性服装色彩的协调美161

第二节女性衣裙款式的和谐美165

第三节形形色色的女装类型170

第四节女性服饰的感官美174

第五节乳罩，女性胸美的内衣饰177

第六节泳装、“比基尼”及内衣风采181

第七节穿鞋、戴帽及附属饰物的风韵183

第八节首饰佩戴的艺术188

第9章东方女性的气质美192

第一节女性美的内涵——羞涩192

第二节温柔一东方女性的性格美195

第三节修养·举止与女性魅力198

第四节款款轻盈步态美201

第五节女性的仪态美204

第六节自然美与修饰美207

第七节女影星谈美210