《气功防治近视眼》求取 ⇩

第一章 病因分析1

第二章 需要解决的认识问题5

第一节 治病必求于本5

第二节 要有正确的动静观6

第三节 坚持形态与机能统一的观点7

第四节 视觉具有可塑性9

第五节 正确理解意识的能动性10

第六节 事物的发展变化是要有一个过程的12

第七节 弄清两种发展观点13

第八节 注重整体观念14

第九节 运用对立统一规律和采取循序渐进的原则16

第十节 牢固树立防重于治的思想17

第三节 功法19

第一节 自发外气熨目功19

第二节 封炉聚气化液功27

第三节 明目清脑益智功43

第四节 开胸摩腹顺气功56

第五节 练炼金晴散障功61

第四章 运用生物节律，发挥主观能动作用，科学安排练功时间68

第一节 学习“天人相应”的整体观思想，因时之序进行养生68

第二节 关于生物节律和最佳锻炼时间的选择69

第三节 因人、因时、因地制宜，科学安排练功时间73

第五章 练功问答76

第六章 功理综述88

第一节 “腹前抱球”功理综述88

第二节 “自发外气熨目功”功理综述91

第三节 “封炉聚气化液功”功理综述94

第四节 “开胸顺气”和“环形摩腹”功理综述113

第五节 “摇肩扩胸、振臂争力、拉弓夺劲”功理综述116

第六节 “练炼金晴散障功”功理综述117

附录118

一、气功综合治疗近视眼总结报告188

二、《气功治疗近视眼见闻》119

三、人体各部位图示124

四、人体穴位图示125

参考文献127