《金刚气功》求取 ⇩
| 作者 | 杨少清 编者 |
|---|---|
| 出版 | 未查询到或未知 |
| 参考页数 | ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
| 出版时间 | 1980（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 无 — 违规投诉 / 求助条款 |
| PDF编号 | 819937168（学习资料 勿作它用） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
第一章 金刚气功的特点1
一、对意、气、力结合进行锻炼，有内外兼顾之功1
二、多种呼吸方式自然交换，具有较好的吐纳效果3
第二章 金刚气功的锻炼要领6
一、合理安排6
二、善于调理7
三、形松意静8
四、意守丹田9
五、调整呼吸9
六、循序渐进10
第三章 金刚气功锻炼方法图解11
第一节 三起手 三收手11
第二节 金刚打坐19
第三节 双侧半边月31
第四节 天空抓地虎37
第五节 拗马蹬山41
第六节 凤凰闪翅47
第七节 七星排山掌53
第八节 顶天立地56
第九节 双龙出洞59
第十节 独龙探爪63
第十一节 三尖贯顶66
第十二节 铁牛耕地70
第十三节 喜雀亮翅72
第十四节 美女梳妆76
第十五节 卧虎伸筋79
1980《金刚气功》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
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