《西藏密宗金刚功一部功 金刚禅》

目录1

致读者1

绪言1

1 西藏密宗气功的由来1

2 藏密气功中的脉、轮、气、明点5

3 金刚禅的特点15

4 陀罗尼动功25

5 金刚禅站桩功39

6 金刚禅的静坐功与卧功45

7 金刚禅收功法51

8 关于触动54

9 金刚圈和金刚禅境61

10 金刚禅气功祛病原理67

11 练功注意事项75

12 结束语79

后记82

附录一:金刚禅效应86

典型实例86

学员练功日记摘登91

学员学功治病体会97

若干统计资料110

附录二:金刚禅动作姿势图115

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