《藏密金刚禅》求取 ⇩

第一章藏密源流1

一、密宗的历史与特点1

二、藏密的历史与特点3

三、从气功学看藏密的修持方法5

四、藏密的流派9

第二章藏密金刚禅气功11

一、金刚圈与金刚禅境12

二、金刚禅气功与人体生理15

三、藏密三脉七轮说与经络系统18

四、声法的作用与科学研究22

五、藏密金刚禅功法特点27

六、心法与功德的修持32

第三章动功40

一、预备式40

二、起势40

第一节 托天式41

第二节 合掌式46

第三节 运掌式48

第四节 开门式54

第五节 运禅式57

三、陀罗尼（动功）总的要求61

一、桩功63

二、金刚禅形桩63

第四章静功63

三、金刚罗汉桩64

四、金刚罗汉托天桩66

五、睡功与坐功68

第五章收功74

一、引火归源75

二、调制脐轮75

三、雏鹰展翅76

四、疏阳三法（辅助功）76

一、练功时间83

二、练功的方位83

第六章练功的注意事项83

三、练功地点85

四、练功注意事项86

五、练功禁忌87

六、练功“出偏”及其防治89

附录91

三脉七轮与穴位图91

学员练功体会及部分病例93

有关藏密金刚禅气功及林淑华传法上师的新闻报道106

有关单位对林淑华气功外气治病的鉴定109

藏密金刚禅气功学习班效应统计表113

潍坊医学院气功科研实验组对藏密金刚禅功进行的科学研究115

天津市弱智儿童气功班小结（节选）116