《中国禅密功》求取 ⇩

第一部 筑基功1

一、姿势与要求1

(一)展慧中1

(二)松密处3

(三)三七分力4

(四)三点一线6

二、四动7

(一)蛹动7

(二)摆动9

(三)扭动9

(四)蠕动12

三、内外相合14

四、摄本归周、洗髓观想18

第二部 双云功22

一、被动运动24

(一)站势25

(二)坐势26

(三)卧势27

二、主动运动28

(一)站势28

(二)坐势31

(三)卧势33

三、联合运动34

四、注意事项39

一、吐纳气法(一)44

(一) 筑基法44

第三部 吐纳气法44

(二) 纳气法47

1.一字势47

2.阴阳势50

3.浑圆势53

(三) 吐气法55

1.排山势55

2.立天势55

3.翻江势63

4.地动势67

5.昆仑势71

6.指掌势74

二、吐纳气法(二)77

1.颠倒势78

2.龙凤势83

三、吐纳气法(三)89

(一) 祈天降魔89

(二) 四面风云97

(三) 一声雷100

(四) 收功104

第四部 阴阳合气法(天地部)108

一、三圆功112

(一) 平圆113

(二) 侧圆114

(三) 正圆114

二、接地势118

三、通天势121

四、阴阳势125

五、合气法132

六、收功137

第五部 洗心法140

一、增量140

(一) 动静势141

(二) 内外势141

(三) 阴阳势142

(四) 指掌势143

(五) 手足势144

(六) 胸背势145

二、辨质147

三、论症151

(一) 手象151

(二) 鉴别154

四、施治161

五、洗垢163

六、注意事项167

第六部 慧功170

一、松、展、放、收170

二、冲上贯下176

三、周通灵空180

派生功法187

降压功187

自我矫治视力功205

语言信息助功法212

释疑230

一、在筑基功方面230

二、在双云功方面239

三、在吐纳气法方面247

四、在阴阳合气法方面249

五、在慧功方面251

六、其它252

研究265

禅宗265

密宗273

禅密功源流考281

慧功和“人体场”291

禅密功与人体结构300

脊柱区与会阴的解剖311

禅密功可以迅速提高手温322

气功师发功及传气过程中的热象图研究323

降压功治疗高血压病近期、远期疗效观察330

气功矫治近视眼实验取得显著效果338

练功三十天两次体验结果对照340

慧功提高智力的研究341

打开智慧宝库的钥匙348

练禅密功二十天机体微循环、免疫功能的观察350

气功与体育运动355

练禅密功的体会357

禅密功对各种慢性病的疗效359

“吐纳气法”治疗矽肺初获成效362

禅密信息特音合成系统362

信息367

信息(一)367

信息(二)510

信息(三)542