《怎样战胜慢性疾病》求取 ⇩

一、怎样认识人体疾病1

人体是一个统一的整体1

目录1

内环境的稳定性是维持健康的必要条件3

用对立统一观点认识疾病5

用两分法对待症状7

人体有巨大的抗病能力10

社会因素对于疾病的意义13

二、革命乐观主义是战胜慢性病的法宝15

精神因素在发病过程中的作用15

革命乐观主义是战胜慢性病的法宝18

用顽强的革命意志战胜慢性病19

劳动对于生命的意义21

三、体力劳动和体育锻炼21

体力劳动和体育运动的异同23

运动和健康的关系26

运动为什么会增强体质30

脑力劳动者更要积极参加锻炼38

体育锻炼对于治疗慢性病的意义39

慢性病患者的锻炼原则41

太极拳在防治慢性病中的作用43

四、正常的睡眠与积极的休息46

睡眠对于治疗的意义46

谈谈失眠48

谈谈多梦52

积极的休息55

五、合理营养58

几种主要营养成分及其对慢性病的关系59

（一）旦白质59

（二）脂肪62

（三）碳水化合物65

（四）无机盐类67

（五）维生素71

（六）水81

慢性病患者的营养卫生要求83

消化性溃疡患者的饮食注意事项88

六、慢性病患者的三浴疗法90

日光对机体的作用90

冷空气对机体的作用92

冷水对机体的作用93

怎样进行三浴疗法94

新鲜空气的意义97

七、有关用药的一些知识100

药物的治疗作用100

应用药物的方法103

煎服中药的方法及注意事项106

药品的保管与储藏108

药物毕竟是一种外因110

应该看到药物有害的一面111

正确对特药物113

八、慢性病患者常见症状的自我处理117

九、烟酒嗜好与疾病的关系135

吸烟与疾病135

饮酒与疾病138