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第十章人体的基本结构与功能及体育运动对体人的影响1

第一节 细胞和组织2

第二节 运动系统4

第三节 循环系统12

第四节 呼吸系统18

第五节 神经系统21

第六节 其他各系统24

第十一章体育运动的卫生要求25

第一节 青少年体育卫生26

第二节 女子体育卫生35

第三节 老年人体育卫生39

第十二章体育运动的医务监督43

第一节 医务监督的基本任务43

第二节 自我监督45

第三节 体育教学的医务监督48

第四节 运动竞赛的医务监督52

第十三章营养与运动53

第一节 营养的意义53

第二节 营养素55

第三节 青少年营养特点65

第四节 运动员的营养特点66

第十四章运动损伤的预防71

第一节 运动损伤的基本原因71

第二节 运动损伤的预防原则75

第三节 各项运动损伤的特点和预防79

第四节 运动性疾病87

第十五章现场急救98

第一节 急救的基本技术及方法99

第二节 常见急症及外伤的急救113

第十六章环境职业与健康123

第一节 环境与健康123

第二节 职业与健康127

第三节 视力的保护131

第十七章心理卫生136

第一节 心理卫生概念136

第二节 心理教育的作用和意义142

第三节 青春期性心理的特点145

第四节 中专学生常见心理障碍和防治148

第五节 如何保持心理健康154

第六节 水上工作人员的心理健康166

第十八章保健按摩170

第一节 保健按摩的生理作用及注意事项170

第二节 保健按摩的基本手法172

第三节 身体各部位的按摩177

第四节 自我按摩183

第五节 保健按摩在运动实践中的应用187