《排球训练法》求取 ⇩

第一章排球常识1

第一节 排球游戏简说1

第二节 排球之特徵3

第三节 排球之发祥5

第二章排球基本技术7

第一节 发球7

第二节 传球18

第三节 举球22

第四节 扣球31

第五节 截球36

第六节 救网40

第七节 特种击法47

第三章攻击51

第一节 扣球攻击法51

第二节 扣球以外之攻击法53

第三节 攻击时之位置53

第四章防御56

第一节 防御方法与位置56

第二节 界外救球法59

第五章分工合作法61

第一节 合作之基础61

第二节 合作之必要62

第六章球队之组织与人选65

第一节 前卫67

第二节 中卫71

第三节 后卫73

第七章职员及任务76

第一节 职员之区别76

第二节 裁判员76

第三节 监察员77

第四节 记录员78

第五节 视线员78

第八章排球运动之设备80

第一节 球场80

第二节 球网81

第三节 球81

第四节 裁判台82

第五节 记录板82

第九章排球队之训练84

第一节 第一期练习法84

第二节 第二期练习法88

第三节 第三期练习法89

第四节 每日训练法90

第十章指导员之责任93

第十一章附录96

第一节 球员临场须知96

第二节 排球名词解释97

第三节 排球纪录法99