《意拳站桩》求取 ⇩
| 作者 | 王玉芳著 编者 |
|---|---|
| 出版 | 北京：科学出版社 |
| 参考页数 | 36 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
| 出版时间 | 1989（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 7030010817 — 违规投诉 / 求助条款 |
| PDF编号 | 810156658（学习资料 勿作它用） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
意拳站桩1
一、意拳注重意感与精神1
二、桩法的特点2
三、桩法防治慢性病的道理2
四、站桩时应注意的三个基本要点3
五、站桩时身体各部位的要求4
六、站桩时的一般要领和姿式5
七、站桩的不同阶段的医疗效果也不同6
八、站桩前的准备和站完后的整理7
九、意拳站桩练功姿势8
十、意拳站桩功疗法的实践22
十一、站桩疗法的科学论证23
十二、各种疑难病例24
站桩漫谈28
1.养生桩的来源和变迁28
2.养生桩的意义和作用29
3.养生桩应注意的问题29
4.“独立守神”、“肌肉若一”的锻炼31
5.调配方法33
6.养生站桩歌33
7.练习站桩的体会和常见现象34
8.站桩对各种疾病的疗效34
1989《意拳站桩》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由王玉芳著 1989 北京：科学出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
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- 王芗斋站桩功
- 1989 北京：中国展望出版社
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- 意拳·意拳：中国最新实战拳学
- 1999年 中国中医药出版社
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- 八卦拳学
- 1928
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- 蹲桩拳拳术
- 华联出版社
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- 形意拳学
- 1935
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- 健身良法 站桩
- 1982 北京：知识出版社
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- 形意拳
- 1992 北京：北京体育学院出版社
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- 宋氏形意拳
- 1999 太原：山西科学技术出版社
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- 意拳养生法
- 1986 北京：人民卫生出版社
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- 形意母拳
- 1984 北京：中国书店
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- 形意拳术
- 1981 北京：人民体育出版社
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