《表5 训练后的拉伸对后来学生身体机能状态影响的调查表(N=118)》

  提示：宽带有限、当前游客访问压缩模式

本系列图表出处文件名：随高清版一同展现

《浅谈小学生运动训练方式对身高及运动损伤的影响》

1. 获取 高清版本忘记账户？点击这里登录

1. 下载图表忘记账户？点击这里登录

由上表所得，训练过后有拉伸习惯的学生有63%身体技能状态未出现明显的消极变化，训练过后没有拉伸习惯的学生之中，19%身体机能状态未出现明显消极变化，而出现了81%的学生出现“死肌肉”、柔韧性、爆发力等方面明显减弱。由此看出在经过大量的体育运动过后，若没有进行正确的拉伸，放松，对之后的身体变化是有消极的影响的。但意识到训练过后拉伸重要性的学生只占27.1%。