《表1 不同运动方式对c-miRNA表达的影响》

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《运动相关的循环microRNA研究进展》

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此外，抗阻训练也能影响c-miRNA的表达。不同强度的抗阻训练可引起c-miRNAs的特异性变化，这种特异性变化与激素、肌肉损伤标志物和炎症相关因子紧密相关[37]。有研究发现急性抗阻训练3天后血清中miR-149水平升高，同时伴随着miR-146a和miR-221水平的降低[38]；长达5月的抗阻训练能提高血浆miR-1、miR-133a、miR-133b、miR-499和miR-208b水平[39]，且血浆和肌肉中的miR-499水平可以作为力量训练后膝关节伸肌力量增加的敏感标志物（表1）。