《表2 不同年龄阶段最大肺通气量与最大摄氧量的变化》

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《全民健身视域下快乐体操对儿童少年身体发展的作用》

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注：高等教育出版社《学校体育学》（第二版），2008年第313页

基础教育阶段因年龄较小，身体的结构有待发展，胸廓范围狭小，呼吸道较窄，呼吸肌的力量相对较弱。儿童少年与成人相比新陈代谢的能力比较旺盛，对氧的需求量比较多，因此呼吸的深度比较浅，呼吸的次数较多也较快，肺的体积与容量小，肺活量的能力较弱。随年龄的递增和身体素质的不断提高，呼吸肌的力量加强，呼吸的频率继而减慢和减缓，呼吸的深度也逐步加深，肺体积与容积增大，肺活量也逐渐增强；随年龄增长和长期的锻炼，最大肺通气量与最大摄氧量也随之有了一定的变化（如表2），成人最大肺通气量与最大摄氧量的绝对值较高分别为70～100、2.0～3.0；且相对值变化不大。