《表1 实验后两组指标变化》

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《核心稳定性训练对体育教育专业男生体能成绩的影响》

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由表1可知，实验组和对照组的核心稳定性指标对比中，八级腹桥测试指标的P<0.01，差异性极显著；核心区双侧耐力指标的P<0.05，差异具有显著性；而核心区伸肌耐力指标的P>0.05，差异不具有显著性。这说明经过核心稳定性训练后，实验组核心区前、双侧的稳定性提升效果明显高于对照组，而实验组核心区后侧伸肌的提升效果较对照组的不明显。