《表2 台阶高度/踏步频率负荷测试方案》

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《幼儿体育活动强度自评量表的研制与应用》

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为了分析量表的合理性，前期首先通过实验进行了负荷方案的确定。通过对比文献中的常用测试手段，即让幼儿背负一定重量的重物作为强度的区分，以及通过改变幼儿台阶高度及踏步频率的方式作为强度区分方法，发现台阶高度/频率负荷方案的各强度等级间区分度较好，对不同性别幼儿的区分度亦较好[11]，据此确定通过调整台阶高度和踏步频率进行强度递增的方式作为本研究的负荷方案（表2）。