《表4 竞技健美操竞赛规则音乐时长》

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《竞技健美操规则变化特征研究——以2009-2020年评分规则为分析对象》

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如表4了解从2009年以后完整成套中的音乐时长逐渐缩短，集体项目从最长1分50秒到现在缩减为最短可以为1分15秒，这中间相差了30秒。这说明成套中操化动作、过度连接与难度必然也会随之减少，但在发展中来看竞技健美操运动并没有因为音乐时长的缩减而倒退，在短暂的1分20±5秒中，运动员必须具备过硬的身体素质，在10秒30拍左右的节奏中完成高强度的操化动作、高系数的难度及过度与连接等动作。