《表3 2009版竞技健美操难度动作情况统计表》

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《从新规则看竞技健美操的创新点》

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通过以上分析可以得出，竞技健美操在要求运动员具备更好的综合性竞技素质之外，也在追求动力性、难度性等各方面的均衡发展。同时，通过规则的不断改进，要求教练员与运动员具备创新性与挑战性，不断提高动作难度，从而获得优异的竞赛成绩。