《表3 高水平竞技健美操运动员无氧耐力训练方法》

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《高水平竞技健美操运动员成套动作耐力训练研究》

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高水平健美操运动员的间歇性训练方法多以无氧代谢为主，无氧耐力也是运动员耐力训练中的一个重要因素。以安徽工程大学健美操队无氧耐力具体间歇训练方法为例进行统计分析，统计整理后结果如表3所示。