《表1 花样跳绳的分类:花样跳绳对女大学生健身效果的实证分析》

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《花样跳绳对女大学生健身效果的实证分析》


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花样跳绳在国际上被称为rope skipping,它综合了计时计数和花样技巧内容。根据花样跳绳的动作结构、项目划分及主导因素等,我们对其进行了科学分类(具体见表1)。可以看出,花样跳绳运动技能特征在其外在表现形式上呈现出多样化,计时计数类项目动作结构单一,属于体能主导类项目,花式类项目动作为多元化结构,且有一定难度,属于技能主导类项目[5]。