《表9 最大缓冲瞬间起跳腿髋角对比》

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《跳远专项跳跃练习手段与跳远起跳技术的运动学特征对比分析》

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表8、表9显示:在着板瞬间和最大缓冲瞬间，五种专项跳跃练习手段起跳腿髋角均远小于跳远起跳指标，存在非常显著性差异。说明跳远专项跳跃练习手段着板瞬间运动员起跳腿踝关节和髋关节在水平速度和垂直速度不足的情况下受到较大的地面冲击力，所以需要身体躯干前倾、髋关节过度弯曲来缓冲地面强大的冲击力量，这也暴露出运动员起跳腿工作肌群力量的不足。