《表9 训练干预后C425俯撑落地瞬间下肢关节角度参数（n=8)》

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《跳深练习对提高竞技健美操难度动作C425技术效果的实证研究》

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表9和表10反映了，落地俯撑瞬间和最大缓冲阶段的髋、膝、踝关节的运动学角度参数，经对比分析，两组在落地瞬间髋关节都处于屈髋状态，此时跳深跳远组比纵跳组屈髋成显著性变化（P<0.05），跳深跳远向前上的力学特征有助于运动员积极的屈髋。在落地最大缓冲阶段，两组数据显示运动员积极伸髋，使髋角增大，但纵跳组运动员伸髋伸膝均比跳远组要大，且成显著性变化（P<0.05）。踝关节在缓冲过程中也发挥了及其重要的作用，从落地瞬间到最大缓冲时刻，为了维持身体的稳定性，运动员积极控制屈踝角度，减少角度差值来维持动作的稳定性。