《表8 训练干预后C425落地最大缓冲时刻上肢关节角度参数（n=8)》

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《跳深练习对提高竞技健美操难度动作C425技术效果的实证研究》

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由于落地俯撑技术规格的要求，在人体有效缓冲结构中，上肢的肩、肘、腕关节成为主要的缓冲结构。表8是两组上肢关节落地缓冲的运动学参数，从数据可看出运动员在落地时积极的屈腕、屈肘，同时伸展肩关节，来减少地面对人体的反作用力。从训练干预方面探析，跳深训练在起跳缓冲、蹬伸及空中姿态控制方面均体现出显著性差异，对于上肢参与的运动干预较少，虽然数据有所提升，但差异性不是很大。