《表1 兴义民族师范学院多民族大学生锻炼频率统计表》

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《兴义民族师范学院多民族大学生体育锻炼特征的研究》

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由表1可知，不同民族大学生锻炼次数较为集中，主要集中在1-2次与3-4次，只有极少数学生没有锻炼的习惯，少部分学生几乎每天都有体育锻炼。在这其中，汉族学生和苗族学生每周锻炼次数主要集中在1-2次，其所占比率最大，分别为51.3%和51.9%；布依族侗族学生每周锻炼次数主要集中在1-2次与3-4次，所占比率相差不多，均在40%-50%之间。但总体而言，学生每周锻炼次数还是相对集中在1-2次占总人数的47.9%，其次为每周锻炼3-4次，占总人数的32.6%。而能够坚持每周锻炼5次以上的学生只占了总人数的14.3%，远远低于前两者，在坚持每周锻炼5次以上的学生中，汉族大学生优于其他三个民族大学生，布依族大学生每周参加5次以上锻炼的人数最少。总体上来说，大多数学生还没有养成自觉坚持每天锻炼的习惯。究其原因，一方面，大学生课余时间相较于初高中阶段要富裕得多，在学习之余，学生也有着丰富课余生活，比如参加各种社团活动或实践活动，学校不再强制要求学生每天进行体育锻炼，学生的经历都分配给了自己喜爱的事情，便忽视对身体的锻炼，减少了锻炼次数；另一方面可能由于平时学业较为繁忙，在学习之余放松方式可能多种多样，学生不愿再去让身体更加疲惫，宁愿待在宿舍休息，也不愿到室外进行锻炼，这也是造成学生锻炼次数不多的原因之一。