《表4 健身瑜伽练习者（男）与非健身瑜伽练习者（男）幸福感分值的总体情况（N=10，单位：人）》

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《健身瑜伽对大学生主观幸福感的影响研究》

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注：*P<0.05差异性显著*P<0.Ol差异性非常显著

根据表4的测试结果：健身瑜伽男性练习者的幸福感测量得分均值为12.0，非健身瑜伽练习者的幸福感测量得分均值为9.9。根据量表测量方法：“其范围在2.1（最不幸福）和14.7（最幸福）之间。”说明健身瑜伽男性练习者与非健身瑜伽练习者的幸福感均处于中等以上水平。经过进行独立样本t检验后健身瑜伽练习者的幸福感测量得分与非健身瑜伽练习者的幸福感测量得分结果差异非常显著（p<0.01）。且健身瑜伽练习者的幸福感更优于非健身瑜伽练习者，说明健身瑜伽练习能有效提升男大学生的幸福感。