《表5 体育锻炼行为价值取向表》

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《南京晓庄学院学生体育锻炼行为现状调查与对策研究》


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缓解心理压力和应付体育考试排在最后,可能该校学生并不重视体育课考试,或者学校体育考核标准较低很容易通过,体育考试对自己没有形成心理压力。大学生处在人生关键时期,极易因为情感、学业、工作等方面产生心理问题和疾病,如果得不到及时合理科学的疏导极易造成终生遗憾,运动可以有效的排解心理压力,学校应加强宣传体育锻炼的作用,让学生能够自主调节心理问题和紧张情绪。