《表1“二度设计”形式与目的》

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《梅开二度 提纲挈领线上教学——以水平三《肩肘倒立》“二度设计”为例》

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重新梳理线下教学方法，在进行“二度设计”时，针对“收腹翻臀、伸腿展髋、撑腰夹肘”等技术难点，通过“平台融合”“微课助学”“分层导学”，厘清教学疑惑点，重构教学方法，挖掘教学感悟点。还可以通过分析技术基础，有效内化教学方法，逐点突破，如可以使用“反向教学法”来进行教学，就是先后倒、翻臀、直臂压垫拉开肩关节，然后屈腿、倒立再撑腰，等平稳后两腿上举成直腿肩肘倒立动作，使学生自然顺畅地完成技术动作，提高课堂效率。