《表4 每周训练次数与时间情况(n=182)》

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《开封市中学业余田径训练现状调查与研究》

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业余田径训练是相对于专业训练而言的，利用本职工作或许学习以外的时间进行训练的。中学生正处于我国素质教育和高中教学阶段，肩负着繁重的学业压力。这与良好的运动成绩需要大量的时间投入相矛盾，如何处理这对矛盾对中学业余田径训练显得尤为重要。如表4，每周训练次数集中在8-11次，训练时间则集中在1-2小时。这种训练次数与时间安排，能够使运动员在完成学业之余进行田径训练，同时有利于训练疲劳的恢复。