《表1 实验对象的基本特征统计表》

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《瑜伽运动课程对女大学生身体形态和机能的影响研究》


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本研究探讨了厦门大学嘉庚学院一年级参加公共体育课程的女大学生在12周(每周2次课程,时间为90至120 min)的瑜伽运动后对体质健康相关指标的影响.研究选取了参与公共选修瑜伽运动且无缺课记录的40名女大学生作为实验组,随机选取参加其他公共选修体育课程且无缺课记录的40名女大学生作为对照组.实验组与对照组研究对象在实验前后均进行了具体的身体素质测试,研究对象参与课程前的基本特征如表1所示,两个实验组的基本特征不存在明显差别.