《表3 简单运动技能组1 min双杠臂屈伸成绩的单因素方差分析》

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《体能训练中“技能难度负荷”的作用和实践应用》

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通过单因素方差分析检验简单运动技能组别实验前后的水平，结果如表2、表3所示．由表2可知，在简单运动技能组别中，以高技能难度负荷进行训练，训练后运动员在1 min内平均能够进行20.12次双杠臂屈伸，而低技能难度负荷进行训练的运动员，在1 min内仅能进行17.26次双杠臂屈伸，说明高技能难度负荷在简单运动技能场景中，产生了更好的运动效果．