《表1 大鼠12周训练主负荷期的跑速(m/min)》

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《不同强度耐力运动干预下生长期大鼠骨细胞代谢水平的变化》

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各运动实验组每周进行5 d训练，每天训练时间为60 min；每2周进行一次最大摄氧量测试，根据测试结果调整后2周的训练负荷。自正式训练开始，按照训练方案，将训练分为热身期、中间期、主负荷期和恢复期4个阶段，时间分别为5，20，30，5 min[5]。跑速在热身期和恢复期为8 m/min，中间期分为2个10 min，速度递增，最后在主负荷期的负荷强度为相应的最大摄氧量强度百分比负荷。小强度耐力运动组、中强度耐力运动组、大强度耐力运动组主负荷强度分别为50%，65%，80%最大摄氧量[6]。各实验组共进行12周的运动干预，具体方案见表1。对照组大鼠进行常规饲养，不参与运动干预。