《表2 陈奕翔身体形态指标》

  提示：宽带有限、当前游客访问压缩模式

本系列图表出处文件名：随高清版一同展现

《体能训练对12岁男孩身体发展的个案研究》

1. 获取 高清版本忘记账户？点击这里登录

1. 下载图表忘记账户？点击这里登录

在表2中罗列了陈奕翔的身高、体重、BMI指数、胸围、腰围、臀围在体能训练前以及一年后训练结束时的指标，通过BMI指数的公式计算，可以看出陈奕翔在训练前的BMI指数为17.9，通过与表1中的数值对比得知，训前数值处在正常等级的中端，可以说明这个体重的陈奕翔在现有身高的指标是非常标准的。训练后的数值为20.1，可以看出陈奕翔的BMI值正常偏高，不但身高增加了，同时人也变得更加壮实了。另外，身高从154cm增长到了164cm，训练后比训练前增加了10cm，在这个年龄阶段的增长幅度属于正常偏高的，同时这个结果也实现了家长对于体能训练的期待。除了在身高上的增长外，陈奕翔的三围也有了相应地增加，胸围增加了10cm，腰围增长了3cm，臀围增长了1cm，可以看出体能训练不但让陈奕翔在体态上产生了纵向的增长，也在横向上发生了增长，让我们看到陈奕翔的体态发展表现得更加均衡，不会出现通常所说的单薄。从陈奕翔身体形态指标的变化，我们可以推断下肢爆发力练习刺激了陈奕翔的身高增长加速，俯卧撑练习促进了躯干以及上肢的围度的增加。