《表3 悬吊训练前后受试者右脚平衡能力变化》

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《悬吊训练对射击运动员平衡能力的影响》


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由表3可见,训练前实验组和对照组的射击运动员右脚闭眼状态下平衡能力各指标不具有显著性差异(P>0.05)。经过12周不同方式训练后,两组运动员的右脚平衡能力各指标均有不同程度的变化,对照组运动员实验后右脚Vx、Vy、Lx、Dx、Mx值虽略有下降,但下降幅度很小,且不具有显著性差异(P>0.05),而Ly、Dy和My值在实验后反而略有升高,但升高幅度很小,无显著性差异(P>0.05),可见,实验后对照组运动员闭眼状态下右脚的平衡能力与左脚一样提高不明显。实验组运动员在经过12周的悬吊训练后,Vx、Vy、Lx、Dx、Dy、My值与训练前相比下降幅度比较大,且有显著性差异(P<0.05),并且与对照组实验后相比有显著性差异(P<0.05),但实验组运动员的Ly和Mx值实验后比实验前略有下降,无显著性差异(P>0.05),且与对照组实验后相比无显著性差异(P>0.05)。可见,实验组射击运动员经过12周悬吊训练,闭眼状态下的右脚平衡能力有了显著的提高,且实验后平衡能力要明显好于对照组。