《表2 悬吊训练前后受试者左脚平衡能力变化》

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《悬吊训练对射击运动员平衡能力的影响》

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注：*表示同组训练前后相比差异显著，P<0.05；#表示组间比较差异显著，P<0.05；以下均同。

由表2可见，训练前实验组和对照组的射击运动员左脚闭眼状态下平衡能力各指标不具有显著性差异（P>0.05）。经过12周不同方式训练后，两组运动员的左脚平衡能力各指标均有不同程度的变化，对照组运动员实验后左脚Vx、Vy、Lx、Dx、Mx、My值虽略有下降，但下降幅度很小，且不具有显著性差异（P>0.05），而Ly和Dy在实验后反而略有升高，但无差异（P>0.05），提示实验后，对照组运动员闭眼状态下左脚的平衡能力没有明显提高。实验组射击运动员在经过12周的悬吊训练后，Vx、Vy、Lx、Dx、Dy、Mx、My值与训练前相比下降幅度比较大，且有显著性差异（P<0.05），并且与对照组实验后相比有显著性差异（P<0.05），实验组运动员的Ly值实验后比实验前略有下降，但是无显著性差异（P>0.05），且与对照组实验后相比无显著性差异（P>0.05）。可见，实验组射击运动员经过12周悬吊训练，闭眼状态下的左脚平衡能力有了显著的提高，且实验后平衡能力明显好于对照组。