《表2 不同条件下正常俯卧撑各肌肉RMS》

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《稳定性与不稳定性俯卧撑动作肌肉工作规律的研究》

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由表2可知，在稳定性正常与不稳定性正常俯卧撑中，胸大肌上束、三角肌后束、肱三头肌长头RMS具有显著差异（P<0.05），不稳定性正常俯卧撑优于稳定性正常俯卧撑，而其他5块肌肉在两种环境下没有显著差异（P>0.05）。说明在不稳定条件下，对刺激胸大肌上束、三角肌后束与肱三头肌长头效果更有效。