《表2 网球运动中腿部肌群分布及功能》

  提示：宽带有限、当前游客访问压缩模式

本系列图表出处文件名：随高清版一同展现

《网球运动对空乘“职业形象塑造”教学改革的应用研究》

1. 获取 高清版本忘记账户？点击这里登录

1. 下载图表忘记账户？点击这里登录

网球运动由于每个球的落点都不尽相同，在空间上和时间上都有很大的差异，因此网球运动又被人称作脚底下的运动。网球运动的步伐大致可分为小碎步和大步。大步是以最大的步幅、最快的速度移动至球落点的附近，而小碎步则是可以让运动者迅速启动以及在大步至落点附近后的精准调整。在这个步伐的移动过程中我们的腿部肌肉会得到充分的锻炼，如表2: