《表3 各技术环节参与运动的肌群》

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《中国自由式滑雪U型场地运动员体能训练年度计划制定的诊断及评价研究》

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单个技术动作结构按照时间特征可划分为助滑、起跳、空中动作和落地4个环节。深入研究参与运动的肌群及肌肉的用力特点（表3），可作为体能训练的参考依据来制订训练计划和设计专项性训练方法[8-11]。