《表1：下肢（带）肌群的功能及作用》

  提示：宽带有限、当前游客访问压缩模式

本系列图表出处文件名：随高清版一同展现

《基于身体功能训练对青少年学生“坐着跑”的矫正策略》

1. 获取 高清版本忘记账户？点击这里登录

1. 下载图表忘记账户？点击这里登录

上述透过现象看本质其实是力量不足“或”拮抗肌力量的不平衡导致的，运动员出现“坐着跑”的现象可能是一种原因导致的，也可能是多种原因共同引起的，所以需要教练员或老师通过评估后确定根本原因，对症矫正。根据表1中相关肌群的功能和作用来矫正“坐着跑”能收到较好的效果。