《表3 大学新生一周每日身体活动调查结果》

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《大学新生身体活动现状的调查——以华中师范大学为例》

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调查数据显示，在916名被测中，每天以静态生活方式为主的学生占总68.4%，包括坐姿或卧姿状态下的阅读、休憩、做实验、使用智能设备等，整体静坐少动时间平均值超过300min；有78.3%的被测学生每天以从事轻度身体活动为主，最为常见的有，步行上课、购物逛街、扫地拖地等，时间在60～90min不等；仅有168名学生达到每天75min中高强度国家身体活动推荐量，占被测人数的18.3%，主要内容为休闲类和竞赛类体育活动，例如球赛类、跳绳、慢跑、健身活动等（见表3）。