《表3 准备活动需要根据身体状况的不同而有所差异的调查统计表（N=39)》

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《沈阳体育学院游泳专修课陆上准备活动教学现状的调查研究》

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每个人都有各自的身体差异，所以根据个人身体状况不同，准备活动的方式和强度也是不同的，正所谓，因人而异，活动适量，这样才能达到真正的功效。从表3中可以看出，认为运动前准备活动需要根据身体状况不同而有所差异的人有32人，占总人数的82.0%，而认为不需要的有7人，占总人数的17.9%。每个学生的身体素质和状况是不同的，有的学生身材比较高大，而有的学生身材比较瘦小，所以对于他们安排的准备活动是可以不一样的。因为相同的准备活动，就容易造成有的学生没有活动开，或者有的学生准备活动运动量过大，而导致一节课的教学无法顺利完成。所以，需要科学安排准备活动的训练方案，根据学生身体状况的不同而安排不同的准备活动。