《表6 调查对象控制组与实验组统计表》

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《有氧运动对高职学生体质形态、身体自尊及心境影响研究》

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普拉提（pilates）运用Joseph Pilates动作针对人体的腹、髋等部位的肌肉进行训练，本次研究教授初级普拉提，太极组练习简式二十四式太极拳，均要求练习者无所练项目的锻炼经验。本阶段三组调查对象情况见表6。